Как заставить себя убраться в квартире, когда кругом так много, казалось бы, более важных вещей? Проблема заключается в том, что чем дольше вы тянете, тем сложней ситуация: полы становятся грязнее, накапливается пыль, а разбросанные вещи невозможно отыскать в беспорядке. Уборка – неизбежная часть жизни. К сожалению, не существует волшебной формулы создания идеальной чистоты, но есть способы сделать процесс менее утомительным и даже увлекательным. Как заставить себя убираться, найти мотивацию и достигнуть блестящего результата? Вот шесть хитростей, которые должны быть на вооружении каждой хозяйки.
- Источники вдохновения, чтобы заставить себя убраться дома
- Планирование – способ заставить себя убраться в квартире
- Организация моющих средств и приспособлений для уборки
- Расставьте приоритеты
- Поддержание порядка легче, чем «генеральная» уборка
- Вознаградите себя
Источники вдохновения, чтобы заставить себя убраться дома
Недавнее исследование выяснило – ежедневная физическая активность в течение 20 минут идет на пользу здоровью и снижает риски, связанные с психологическими проблемами. Депрессия? Возьмите швабру и вычистите дом!
Создайте приятную атмосферу в доме
Как заставить себя убраться? Представьте дом чистым и безупречным. Вдохновляющая картинка? Полистайте фотографии в интернете в поисках идей удобного обустройства жилого пространства. Подумайте, насколько комфортнее вы себя ощущаете в организованном, сияющим чистотой жилище.
Пригласите гостей
Экстремальный, но действенный вариант – пригласите гостей. Да, это крайность, но очень мотивирующая! Скорость, с которой разбираются завалы и протирается пыль под угрозой прихода посторонних, просто потрясающая!
Используйте ароматерапию
Создайте настроение. Включите энергичную музыку, откройте окна и впустите в дом солнечные лучи. У вас есть любимый аромат? Запахи могут быть отличным мотиватором. Душистые свечи или освежитель воздуха создают легкость и уют.
Совет. Положите ваниль или корицу в кастрюльку с водой, поставьте на медленный огонь. Приятный запах затопит квартиру и поднимет настроение.
Планирование – способ заставить себя убраться в квартире
Распространенная тактика – обнадёживать себя: «Вот завтра-то, я точно!» Обещания накапливаются и достигают таких размеров, что даже Королева Чистоты не выдержит давления.
Как заставить себя убраться дома? Начните сейчас! Не требуется совершать подвигов, просто посвятите 15 минут уборке. Разберите завал книг на прикроватной тумбочке, вынесите старую одежду. Начало положено!
Рекомендуем прочитать статью о тонкостях применения пятновыводителя Ваниш и разновидностях средства.
Проверенные способы, как высушить джинсы за 5 минут, мы расскажем тут.
Неприятное – утром!
Если сосчитать все минуты, что вы думали о наведении порядка, то окажется, что за это время вы бы дважды вычистили дом! Вместо этого настырный голос внутри нашептывает вам, что кухонная раковина забита посудой, а под водонагревателем скопилась грязь. Растет чувство вины, беспокойства, и проклевывается депрессия.
Убирайтесь по утрам. Неприятные задачи (касается и работы) ставьте в расписание пораньше. Желание поскорее расправиться с тягостными обязанностями заставит действовать быстрее. Бонусом – чувство удовлетворения будет сопровождать вас в течение оставшегося дня.
Используйте блокнот
Составьте список. Если вы не знаете, как заставить себя убираться в доме, пройдите по комнатам и запишите, что необходимо привести в порядок. Можно организовать работу по задачам:
- пыльные книжные полки;
- ковры;
- вентиляционные решетки;
- окна;
- шкаф-купе.
Начать большую работу легче, разбив её на мелкие составные части. Удовлетворенность результатом на маленьком участке придаст сил приступить к следующим этапам.
Ограничьте время уборки
Поставьте таймер. Как сложно заставить себя убираться в квартире, если кажется, что уборка – бесконечна! Определите количество времени, которое вы готовы посвятить дому и включите секундомер. Полчаса-час – достаточно, чтобы получить наглядные результаты. Когда таймер погаснет, оглянитесь вокруг: стало заметно лучше! Займитесь чем-нибудь приятным. Работа по дому не должна стать тяжелым испытанием.
Тридцать минут – много? Установите сигнал через 10 мин. Заключите с собой сделку: даже если вам не нравится занятие, вы будете продолжать ровно 10 минут. Хитрость в том, что за это время вы успеете пропылесосить половину комнаты и разобрать половину разбросанных вещей. Психологи утверждают: контраст, который обнаружится, обязательно даст сил продолжить начатое. Но не трудитесь до седьмого пота! Час – и достаточно на сегодня.
Организуйте моющие средства, чтобы легче заставить себя убраться в комнате
Храните чистящие вещества для ванной комнаты в ванной, а кухонные – в кухне. Вам не придется ходить через весь дом, чтобы найти нужное средство. Увидели беспорядок – взяли тряпку, очистили и двигайтесь дальше.
Потратьтесь на удобные и радующие глаз приспособления. Раздумываете, как заставить себя убраться в комнате? Взять в руки яркую швабру и хорошо работающий пылесос! От неудобных «помощников» вырастет нервное напряжение, а стресс приводит к «заеданию» проблемы и набегам на холодильник.
Расставьте приоритеты
Спросите себя: действительно ли уборка нужна прямо сейчас? Станете вы счастливее? Если на одной чаше весов – уборка, а на другой – поход с детьми в парк, или с мужем – в ресторан, не отказывайте себе в удовольствии. Психологи категорически настаивают, что это вредно!
Узнайте, как можно погладить фату без утюга.
Как вывести крыс в доме, читайте тут.
Способы избавления от грибка в квартире мы расскажем здесь: //o4istote.ru/chistyj-dom/kak-vyvesti-gribok/
Внимание – «видным» местам
Если объемы предстоящей уборки пугают – займитесь парадной зоной! Приберите гостиную и кухню, оставьте «пещеру» сына в покое. Сосредоточьте свои усилия там, где они действительно видны семье и гостям.
Факт! Свободные от посторонних предметов горизонтальные поверхности создают впечатление чистоты. Очистите и протрите полки, подоконники, столешницу на кухне.
Помните, для кого вы это делаете
Хозяйки часто жалуются, что никто не ценит, не замечает работу по дому. Знайте – вы делаете это для себя. Для собственного спокойствия, гордости и удовлетворения. Неожиданные гости не застанут врасплох, вы уверенно скажете: «Проходи!» – а не начнете извиняться за беспорядок.
Поддерживайте чистоту
Один из способов предотвратить еженедельную «генеральную» уборку – выработать привычку делать «мини-чистки» каждый день. Вытереть пролитую жидкость, положить грязное белье в корзину, а не на пол – мелочи, которые сохранят уют в доме.
Создайте график уборки на неделю:
- понедельник – ванная комната;
- вторник – спальня;
- среда – детские;
- четверг – кухня;
- пятница – парадная зона (гостиная, холл).
Расписание может отличаться от предложенного, исходите из своих предпочтений. Главное – систематически уделять время одной из зон.
Заведите специальную корзину
Идите по дому и собирайте всё, что лежит не на своих местах. Не задумывайтесь пока о том, куда положить – просто собирайте с пола, мебели и полок. Журналы, книги, косметика, носки и что там еще накидали домочадцы. Это займет всего пять минут, но избавит от неряшливого эффекта. Вечером, в спокойной обстановке, рассортируйте корзину, распределив вещи по местам.
Совет. Кухня выглядит свежей без пятен на двери холодильника, заметок и магнитиков. Освободите дверцу, протрите, полюбуйтесь – комната преобразилась!
Поощряйте себя, делитесь успехом!
Пообещайте себе небольшое вознаграждение за проделанную работу! Горячая ванна, выход в «свет» с подругами или покупка желанной безделушки – применяйте все ухищрения и непременно сдержите обещание.
А как вы мотивируете себя? Как вам удаётся заставить себя убираться в доме? Что заставляет вас приняться за это нудное занятие? Рассказывайте, делитесь опытом, помогайте друг другу советами!
Источник: