Рецепты

Правильными продуктами можно добиться значительного снижения давления, даже без использования лекарств. Существуют овощи и фрукты, богатые на калий и значительно

— Луковая зелень.  Зелёные луковые перья наполнены большим содержанием фитонцидов, которые успешно снимают  воспалительные процессы, способны

 Попробуйте воспользоваться несколькими простыми приёмами. — Пользуйтесь специями. Зачастую мы путаем проявления настоящего аппетита, 

 — Ингредиенты: — 1 кг. Просеянной пшеничной муки высшего сорта; — 250 – 300 г. сливочного масла; — 1, 5 стакана сахара;

Одними из таких блюд, можно считать капустные рулетики со всевозможной начинкой, которые быстро готовятся.  Ингредиенты: — 1 кочан неплотной

 Этот салат может подаваться, в качестве завтрака или быть прекрасным дополнением к ежедневным блюдам, а может стать основным, для тех, кто соблюдает диету.

Быстрый способ приготовления грибного плова с приправами. Нужные ингредиенты: — 300 г. грибов шампиньонов; — 500 г. любого риса, —

 Калорийной пищей, применяемой в холодное время года, организм обеспечивается необходимыми энергиями для защиты организма от сезонных заболеваний

 Одним из блюд, способным нести полноценное насыщение и снабжение витаминами всего организма может стать постный борщ. Это блюдо можно готовить несколькими способами.

   Поэтому не нужно ждать, когда прозвенит звоночек с предупреждением, а сегодня включать в свой рацион питания нужные продукты, способные сберечь