Если вы довольно зрелая личность, то не будете винить родителей либо правительство в собственных бедах, а отыщите иной источник зла — лень. Но на самом ли деле она для вас вредит? Разъясняет психолог, Ольга Юрковская.
Современная жизнь потакает лени: для того чтоб познакомиться, довольно провести пальцем по экрану. Чтоб сказать друзьям о делах, можно выслать ряд смайликов. И чтоб постирать одежку либо вымыть посуду, хватит нескольких нажатий на клавиши. Технологии меняют мозг (центральный отдел нервной системы животных, обычно расположенный в головном отделе тела и представляющий собой компактное скопление нервных клеток и их отростков), он становится пассивным.
Время от времени единственное, на что хватает сил, — это на чтение историй из жизни звезд, которые встают в 5 утра, делают карьеру, смотрят за фигурой и еще успевают заниматься сексом. В этот момент так и охото отыскать в ближайших родственниках человека по имени Лень, чтоб хоть как-то разъяснить, почему у вас по всем направлениям отрицательный баланс. Для вас кажется, что если б чувство апатии (от греч. бесстрастность, состояние отрешенности) не прижимало вас к диванчику, вы бы достигнули фуррора. Но, как оказалось, лень — это не тормоз личного роста, а движок прогресса, поэтому что она…
Помогает управлять временем
Вы замечали, что никогда не лень дойти до холодильника и поесть, а вот если идет речь о том, чтоб поехать на чужую дачу и копать картошку, то сходу же ощущается упадок сил и нежелание. Вы не желаете заниматься теми делами, которые необходимы не для вас, а кому-то другому. Если вы не умеете отказывать друзьям и родственникам, лень защищает вас от последствий неосмотрительно данного согласия либо от навязанных для вас целей. И это нормально: ваше безотчетное считает, что свободное время лучше издержать на отдых либо полезные лично вам дела.
Учит слушать себя
Допустим, вы испытываете тяжесть в теле, когда думаете о упражнениях спортом, офисных буднях либо встрече с родственниками. Ваш внутренний мир желает для вас сказать, что вы насилуете себя ради публичных ожиданий либо правил приличия. Лень в этом случае выступает индикатором того, что не подступает вашему типу личности. Обычно, если вы прислушиваетесь к своим чувствам, то меняете работу либо круг друзей, чтоб обрести спокойствие и желание действовать.
Бережет от проблем
Часто лень — близкая подруга интуиции. Бывает, что не охото идти на встречу либо мероприятие, а потом выясняется, что вы верно сделали: или там было скучновато, или были ваши недруги, или произошел конфликт (наиболее острый способ разрешения противоречий в интересах, целях, взглядах, возникающий в процессе социального взаимодействия). А случается, что лень помогает избежать куда наиболее суровой угрозы. Так, опосля терактов либо крушений самолетов постоянно находятся люди, которые запоздали из-за того, что длительно собирались либо проспали.
Сберегает вашу энергию
Ученые нередко лицезреют в лени избегающую стратегию поведения и понижение мотивации. Но часто это наилучший выбор: ваша лень вас сберегает, когда предстоит выполнить дело, заранее обреченное на провал либо не имеющее смысла. К примеру, вы понимаете, что необходимо кому-то позвонить, но осознаете, что это совсем не непременно. Либо начальник просит составить отчет, а вы предвидите, что никто его не будет читать. Очевидно, делать такие деяния не охото, вы откладываете их до того времени, пока они не растеряют смысл.
Защищает от заболеваний
Если вы перенапряглись и на вас упало много стрессов, то организм упрашивает вас расслабиться. Пересилите себя — рискуете получить психосоматическое болезнь либо депрессию: раз вы не умеете осознанно отдыхать, то получаете релакс за счет отвратительного самочувствия, когда у вас практически нет способности встать и идти. Потому, чтоб дело не дошло до больнички, лень становится предохранительным клапаном, который уберегает вас от суровых болезней.
Помогает получить заботу
Во время приступа лени вы не готовите ужин (тогда и кулинарные таланты указывает супруг), не ходите за продуктами (и в магазин идут ваши детки) и не убираете в шкафу (и сиим занимается клининговая служба). Быстрее всего, вы не умеете прямо просить о том, что желаете. И лень дозволяет для вас получить внимание, не открывая близким вашей настоящей потребности. Попытайтесь прямо им гласить, что желаете любви. Так вы будете почаще получать чай и печенье в кровать, а близкие не будут подозревать вас в апатии (от греч. бесстрастность, состояние отрешенности) либо потере энтузиазма к ним.