Первым шагом должно быть прощение себя. Простить, это значит прекратить сводить счёты. И всё это для того, чтобы улучшить собственную жизнь и своё здоровье. Многочисленные исследования множество раз доказали: внутреннее стрессовое или гневное состояние, может притянуть или усугубить самые страшные болезни, связанные с раковыми, сердечными, аутоиммунными проявлениями и пр.
— Когда ваше проживание отравляется обидами, то пришёл час своего прощения!
Как же узнать, что вы смогли дать себе прощение и отпущение прошлых ошибок? Лучшим способом, является проверка себя на привязанность к воспоминаниям прошлых проблем, с возникновением эмоционального состояния с гневным проявлением.
Необходимо всегда помнить, что всё уже в прошлом, каким бы оно не было страшным для вас. И это прошлое имеет над вами силу, только потому, что вы даёте ему эту возможность, сделав такой выбор. Сколько бы болезненного воспоминания не было в этих прошлых событиях, необходимо выучиться вспоминать их без негативно-эмоциональных привязок.
Всегда нужно помнить, что выигрывает умеющий прощать! Для простившего, процесс прощения способен наделить колоссальным целительным воздействием на состояние ума и сердца!
Вам необходимо освободить свои эмоции, что бы появилась возможность дальнейшего движения вперёд во всех жизненных областям. Но это не о примирении. И пусть вас не волнует, знает ли обидчик о вашем прощении.
Важным является то, что произошедшее для вас уже исчерпано, и вы никогда не позволите ему оказывать какое-либо влияние на ваше здоровье и жизнь!
Источник: