Как предупредить возникновение морщин и уменьшить уже имеющиеся? — уход за лицом

Методы борьбы с морщинами

Морщины – это противные последствия стресса либо возрастных конфигураций. Отравляющие жизнь собственных обладательниц, в особенности если они 1-ые. Также складки на коже и отвисание щек происходит у неунывающих людей. В этом случае появляются мимические морщины. Как охото взять ластик и стереть настолько ненавистные бороздки.

Мгновенного эффекта дозволят достигнуть лишь уколы «ботокса» либо фотоомоложение. А еще подтяжка лица, требующая вмешательства пластического доктора. Но все эти способы недешевые и имеют огромное количество негативных последствий.

Биться с уже имеющимися и предупредить возникновение новейших морщин полностью может быть и в домашних критериях. Вот лишь таковая деятельность не даст моментальных результатов. Будет нужно неизменная работа, состоящая из нескольких шагов.

Здесь любой выбирает себе сам, какой способ оптимальнее.

Домашнее омолаживание заключается в последующем:

1. Опосля пробуждения, сперва, все моются. К аква процедуре необходимо подключить протирание кожи кубиком льда. Нужно обработать все участки лица, включая верхние и нижние веки, при всем этом задерживаясь на 5 секунд. Подойдет как лед из обычной воды, так и нужный коктейль. Варианты:

    заварить ромашку аптечную, 5 гр. либо 2 фильтр-пакетика на пол-литра воды. В готовый отвар добавить 1 ст. л. нагретого меда и 1 ст. л. свежайшего лимонового сока. Выслать в морозильную камеру,сварить кофе 0,2 л., разбавить обыкновенной водой до 0,5л. В получившуюся смесь положить кофейную гущу 1 ст. л. Заморозить,заварить чай темный, 2 фильтр-пакетика на 0,5 л. воды, добавить эфирное масло «Розы» — 10 капель. Выслать в морозилку.

Когда вода стопроцентно перевоплотиться в лед, при помощи ножика поделить его на куски среднего размера. Так чтоб вышли квадратики комфортные для обтирания.

Снова помыться.

2. Сейчас самое время приступить к массажу лица. Гимнастика весьма принципиальна не только лишь для тела. На лице находится много мускул, их нужно тренировать. Упражнения комфортно созодать, собираясь на работу либо готовя завтрак. Необходимо делать последующие движения:

    легкими шлепками пройти всю поверхность лица. Таковым образом, кожа разогревается и активизируется система кровообращения (Кровообращение — важный фактор в жизнедеятельности организма человека и ряда животных),подушками пальцев напористо поколотить по последней полосы подбородка, от середины к ушам, повторить раза 3-4. Потом по данной для нас же полосы провести легкие пощипывания,наружной стороной пальцев поколотить под подбородком, секунд 10-15,подымать и опускать мышцу (Предназначены для выполнения различных действий: движения тела, сокращения голосовых связок, дыхания) под нижним веко. 1) Поначалу медлительно 8 раз, потом столько же стремительных повторов. Создать два подхода. 2) Поднять мышцу (Предназначены для выполнения различных действий: движения тела, сокращения голосовых связок, дыхания) и задержать на 8 счетов, опустить. Повторить 6 раз,указательными пальцами незначительно приподнять брови, а верхнее веко стараться опустить вниз. Создать 6 подходов,сложить губки трубочкой, тянуть гласные звуки: «у-у-у», «а-а-а», «и-и-и», «ы-ы-ы», «о-о-о», «е-е-е». Выполнить упражнение 6 раз,раздуть сильнее щеки, задержать на 3 счета, выпустить воздух. Повторить 10 раз,втягивать щеки меж верхними и нижними зубами, нужно 10 подходов,высунуть язык наружу как можно далее и тянуть его к носу на 10 счетов, повторить 8 раз. Это упражнение поможет подтянуть 2-ой подбородок,в заключении снова пройти все участки лица подушками пальцев.

Делать эти упражнения необходимо часто, идеальнее всего любой денек. Лишь в этом случае, через два-три месяца покажутся приметные результаты.

3. Опосля массажа в коже ускоряются обменные процессы, и все поступающие вещества имеют огромную эффективность. Потому весьма целенаправлено нанести жирный питательный лосьон. Готовится он последующим образом:

    сливки 20 % жирности – 200 гр.,сырое яичко – 1 шт.,сок 1-го лимона,салициловый спирт – 30 граммов.

Смешать все ингредиенты. Наносить на лицо ватным тампоном днем и вечерком. Хранить в холодильнике. За счет того, что лимон весьма кислый, сливки свернуться и будут иметь густую густоту. Такое средство отлично помогает в борьбе с «гусиными лапками» в уголках глаз.

Помыться необходимо через 20 минут опосля нанесения. Сейчас можно приступить к обычному, дневному макияжу.

4. В конце денька, опосля вечернего умывания потребуются доп процедуры. Для полной чистки кожи необходимо нанести какую-нибудь покупную маску на 20 минут. Или употреблять скраб, но такие косметические средства грубоваты и могут навредить. Так же очистительную маску просто приготовить без помощи других:

    1 ст. л. хлопьев овсяных,1 ст. л. крахмала картофельного,незначительно кефира.

Хлопья растереть в муку. Добавить крахмал. Развести получившийся порошок кефиром до густой кашицы. Нанести не кожу.

Смыть.

5. Потом применить лосьон от морщин. Помыться.

6. Развести 1 столовую ложку морской соли в стакане воды. Кропотливо обтереть лицо сиим веществом и бросить на полчаса. Потом смыть раствор проточной водой.

Морская соль содержит в собственном составе большущее количество нужных микроэлементов, здорово подтягивает кожу.

7. В заключение нанести ночной крем. В принципе подойдет хоть какой увлажняющий до 30 лет и питательный для возраста от 31 года. Крем так же просто приготовить:

    1 ст. л. пчелиного воска,1/2 ч. л. глицерина,1/2 ч. л. меда,1 ч. л. масла косточек винограда,1 ч. л. настоя ромашки аптечной,7 капель масла эфирного «Роза».

Воск разогреть, смешать с остальными компонентами. Взбить при помощи вилки.

Готовый крем нужно хранить в холодильнике в течение недельки. За этот период времени он как раз завершится.

8. Борьба с морщинами содержит в себе не только лишь внешнюю работу, да и внутреннюю подпитку. Нужно использовать витаминные комплексы. Хлопотать о качестве собственной пищи. Употреблять больше фруктов, овощей, круп. Не забывать про мясо, рыбу, яичка и продукты из молока.

9. Лучше как можно подольше находиться на свежайшем воздухе, гулять.

Одурачить старость можно. Вот лишь для этого будет нужно неизменная активность. Работать над наружностью необходимо часто. Результаты будут приметны через пару-тройку месяца. Основное не останавливаться на достигнутом, а стремиться вперед. По другому через пару месяцев все приложенные ранее старания сойдут на нет.