Чем же полезен арбуз, и как им не отравиться?
С помощью арбуза, организм получает одновременное насыщение и удаление застоявшейся жидкости. Этот процесс может уменьшить параметры тела. Но чтобы избежать обезвоживания, не забывайте пить чистую минеральную негазированную воду, после употребления арбуза.
Нельзя забывать, что совмещая арбуз с какими-то продуктами, можно получить повышенное газообразование и вздутие живота. Есть арбуз нужно через 20 минут после основного приёма пищи.
Так же, молодые арбузы наполнены нитратами, которые могут вызвать отравление. Если нитратов в плодах больше нормы, иммунная система не в силах с ними справиться, и при переработке, они превращаются в яды. Если вы не смогли устоять и купили ранний арбуз, то не ешьте его в больших количествах.
Нужно помнить, что лучшие арбузы продаются в сезон их созревания.
Больше статей на тему здоровье.
Источник: