Что же получает организм при отдыхе на море?
Летний отдых и поездка к морю, являются прекрасной возможностью для успокоения нервов.
Наблюдение за морским прибоем, солнечными закатами и яркими звёздами на ночном небосводе, считаются самыми лучшими способами для расслабления. Достаточно, отбросить все ненужные мысли и сосредоточиться на каком-то предмете, думая только о нём.
Учёными доказано, что для мозга являются позитивными шумы от морских волн. Мягкими закатными лучами солнца и йодовым воздухом, приводится к норме формула крови.
Для тех, кто часами проводит время у монитора, морские ванны, в сочетании с солнечными, дают расслабление измождённым глазам и мышечным тканям глазного яблока. Но прямо на солнечный диск в зените, лучше не смотреть, это крайне вредно для зрения. Любоваться им можно при рассветах и закатах.
Отдыхая на морском побережье, наше тело подпитывается через кожный покров:
— йодовыми,
— кальциевыми,
— магниевыми,
— фосфорными,
— натриевыми,
— кремниевыми,
— никелевыми,
— железосодержащими,
— азотными,
— медными и пр. соединениями.
Эти компоненты замечательным образом влияют на кожный покров, оказывая омолаживающий и даже подтягивающий эффект проблемным местам. Давно известно, что с помощью морской соли убираются отёчности, прыщи, раздражения и не6большие раны.
У морской солёной воды есть способности к выведению токсиновых соединений из организма, и способствовать похудению. Морскими волнами выполняются антицеллюлитные массажи. А активное плавание, приводит к упругости и красоте тела.
Бесспорно, морской отдых способствует оздоровлению организма, избавлению от лишних килограммов, улучшению иммунной системы и налаживанию формулы крови.
Больше статей на тему здоровье.
Источник: