Что поможет детскому здоровью, в борьбе с простудой и гриппом?
Чтобы стимулировать иммунитет нужно полноценным белковым питанием, совмещенным с разнообразными овощами и фруктами. У детей до 12-летнего возраста должен быть ежедневный двухразовый приём горячей пищи.
Так же, в борьбе с гриппом и простудой, положительно зарекомендовал себя метод полоскания ротовой полости специями и пряностями. Для этого нужно взять 2-3 гвоздички, залить кипятком – 1 стаканом и настаивать в течение двух часов. Полученную настойку применять для полоскания горла, после каждого возвращения домой: с прогулки, из садика или школы.
Постарайтесь удалить из детского меню сладости, в виде:
— батончиков,
— пирожных,
— конфет,
— сладкой газировки,
— чипсов,
— гамбургеров и пр.
У ребёнка возникнет сопротивление, но знайте, что эти меры необходимы для улучшения его здоровья.
Источник: