Как же предрассудки и стереотипы влияют на наше здоровье и сознание?
Есть мнение учёных, что люди, у которых есть предрассудки и стереотипы, намного чаще болеют.
Нужно отметить, что стереотип, связанный с внешностью, уходит на вторую позицию, по оказанию отрицательного воздействия. Первое место относится к всевозможным установкам, относящимся к возрастным категориям. Необходимо сказать, о существовании предрассудков, включающих:
— национальность,
— пол,
— род деятельности и пр.
— От некоторых стереотипов мы чувствуем себя посредственностями. У нас появляется заниженная самооценка, нам кажется, что мы не выйдем из сложностей, что у нас повысилась подверженность стрессу. И в связи с этим, у нас пропадает сон, мы страдаем от потерянного или повышенного аппетита, набора веса и пр.
Необходимо заметить, что у этой зависимости есть обратные эффекты. У людей, страдающих хроническими заболеваниями, появляется склонность в принятии общественного стереотипа.
— Психологом подчёркивается, что для избавления от оценочного суждения, необходимо отказаться от сравнений себя с кем-то и чаще вспоминать о своей уникальности и особенностях.
Необходимо помнить, что саморазвитие, медитация, общение в кругу родных и друзей, помогут избавиться от стереотипов и предрассудков.
Источник: