Что поможет хорошему настроению на весь день.

 

Что поможет хорошему настроению на весь день?

 Вашими любимыми занятиями могут быть:

— увлечение  танцами;

— пение;

— рисование;

— занятия музыкой или чтением и пр.

Встаньте на пять минут раньше и потанцуйте, в качестве лёгкой зарядки, если вам нравятся танцы. А если вы увлечены пением, то начните день с лёгкой увлекательной песни, и весь ваш день пройдёт весело и непринуждённо.

 Если вас увлекает живопись, то сделайте несколько мазков кистью по мольберту. Вы получите особое удовольствие, от проделанной вами работы, которая имеет для вас высокий смысл и поможет весь день провести в прекрасном настроении.

По мнению психолога, нужно чаще замедлять свой ход или вообще останавливаться, чтобы ощутить наслаждение от жизни. Вечная спешка и миллион дел мешают осознанию счастливых моментов. Медленными прогулками и любимыми делами, вы намного улучшите качество своей жизни.

Любите и берегите себя!

Источник: family-and-i.com

Читайте также  Кухня французских Пиренеев: блюда, сладости и напитки, которые стоит попробовать
WOMANSY - Женский онлайн журнал
Добавить комментарий