Поэтому, если вы уже начали придерживаться деты, не употребляйте алкоголь, не посещайте мероприятий, где предвидится распитие алкогольных напитков, а вам сложно противостоять этому.
Выпитый бокал вина не принесёт столько радости, сколько вы получите разочарований от набранного веса и нарушенного баланса в питании.
Источник: