Как же Луна влияет на сон мужчин и женщин. Почему же Луна вызывает беспокойство и тревогу у мужчин?
В авторитетном научном журнале Science of the Total Environment опубликованы итоги исследования ученых из Университета Уппсалы в Швеции. Оно показало, что месячный цикл имеет большее влияние на мужской сон.
Во время периода роста Луны количество освещенной поверхности этой планеты, видимой с Земли увеличивается. А в момент, когда Луна пересекает меридиан местности, площадь освещенной поверхности уменьшается.
Исследователи использовали записи о сне 492 женщин и 360 мужчин. Было обнаружено, что мужчины в периоды роста месячного цикла демонстрировали более низкую эффективность сна и увеличение времени бодрствования после начала сна, по сравнению с теми их ровесниками, чей сон оценивали в период уменьшения Луны. Но месячный цикл практически не влиял на сон женщин.
— Что происходит во время полнолуния.
Специалисты отметили, что в период новолуния, у многих людей, независимо от пола, нарушается сон. Человек может просыпаться среди ночи и ощущать тяжесть в голове. В этот период могут сниться тяжёлые сны, особенно это замечено у мужчин.
Полученные результаты абсолютно устойчивы к поправке на хронические проблемы со сном и даже тяжесть обструктивного апноэ во сне. Но как же Луна влияет на сон? Одним из механизмов является отражение Луной солнечного света. Недавние исследования предполагают, что мужской мозг более восприимчив к окружающему миру, чем женский.
Источник: