Многие западные психологи после многолетних наблюдений за семьями пришли к выводу, что создание хороших доверительных отношений в семье, их укрепление и поддержка в течение многих лет во многом зависит от женщины. Для улучшения отношений с супругом – не нужно заниматься бесполезным поиском магических формул. Достаточно провести эффективную борьбу со своими страхами, комплексами, часто неоправданной ревностью, неуверенностью в себе и в своей половине. Чтобы не попасть в различные повседневные ловушки, способствующие ослаблению любовных уз, постарайтесь соблюдать следующие рекомендации.
Зависимость от телевизора.
Постоянно включенный в доме телевизор и, безотрывный просмотр всех программ, может привести к потере страстных отношений в паре. Можно, конечно, просматривать новости после работы перед ужином, но постарайтесь, чтобы просмотр телепередач или фильмов не мешал вам в кровати. Есть мнение учёных, что супруги, сразу идущие в постель, просмотрев фильм, обычно не общаются, хотя общение — это первая ступень перед интимом. Телевизор можно смело назвать – убийцей любви. Есть выход – согласуйте с партнёром отключение телевизора до четырёх раз в неделю в вечернее время.
Романтика для двоих.
Неважно сколько времени прошло с тех пор, как была романтика в ваших отношениях и осталась только память о ней. Важно найти способ вернуть или по-новому наполнить романтикой ваши взаимоотношения. Возьмите за правило, хотя бы раз в неделю делать приятный вечер на двоих. Можно немного потратиться и пойти в ресторан или выехать на дачу, получить при этом массу удовольствия и хороших впечатлений от такого вида забытой близости. Можно сделать приятную домашнюю встречу при свечах.
Найдите время, чтобы побаловать супруга.
По ряду причин вам часто приходится задерживаться на работе. Конечно, мужу это не нравится и он со временем может найти повод, чтобы самому приходить домой позже. Не допустить таких его действий – ваша задача. И чтобы восполнить пробел в близости, своё свободное время проводите не за просмотром телевизионных программ, а посвятите себя своему супругу, его объятиям и потаканию его капризам.
Дверь в ванную закрыть?
Вы много лет в браке и порой не замечаете, что можете выйти к завтраку с неприбранной головой или оставить разбросанные после расчёсывания волосы в раковине, или свои разбросанные вещи, ждущие большой уборки. Каждая такая, на ваш взгляд, мелочь — это ваша оплошность и откладывается она в копилку плохого отношения к вам со стороны супруга. Закрывайте дверь в ванную, когда делаете не совсем красивые, но нужные вещи личной гигиены. Можно их приоткрыть, чтобы лишний раз показать мужу вашу безупречную фигуру, когда, например, натираете своё тело ароматными маслами или красиво расчёсываете волосы.
Больше внимания похвалы и комплиментов.
Недостаток внимания — это не всегда отсутствие подарков. Это может — просто жить рядом и не замечать. Спросите у своего супруга – может ему нужно поменять куртку или сходить в салон для стрижки и возможно мужского маникюра. Ведь он так замечательно выглядит в новой одежде с красивой стрижкой. Делайте своему мужчине комплименты – он наверняка их любит.
Отношения без ревности.
Не давайте повода ревновать вас и не ревнуйте сами. Доверительные отношения – основа нормальных семейных взаимоотношений. Не мучайте своего партнёра неоправданной подозрительностью, в конце концов, такое ваше отношение может подтолкнуть его к неправильным действиям и измене.
Нет воздержанию.
Интимные отношения имеют решающее значение в семейных парах. Чтобы ваши сексуальные отношения не иссякли даже с возрастом, включите фантазию и воображение. Придумайте новые места и «должности» для интимных игр.
Не оказывайте давления.
В хороших отношениях основное — не настаивать на своём и чувствовать отношение вашего партнёра к каким-то действиям, возможно, уже надоевшим ему. Это может быть нужные вам, а не ему, походы по субботам к вашим родителям, или к вашим подругам. Так же нельзя лишать своего мужчину удовольствия общения с друзьями на рыбалке или просто с бывшими однокурсниками.
Совместное планирование своего будущего.
Такое планирование объединяет и укрепляет семейные отношения. Задуманные совместно мероприятия и покупки можно записать и со временем подкорректировать. Возможно вы решили увеличить свою семью или выехать за границу – главное, что все эти планы задуманы совместно и выполнять их вы будете вместе.
Отсутствие диалога.
Не умение или не желание слушать своего партнёра может привести не только к нарушению отношений, но и к глубокой обиде. Нехватка времени – это плохое объяснение неразговорчивости супругов. Случается так, что жена говорит, а муж просто пропускает «мимо ушей» или наоборот. Постарайтесь выяснить причину такого отношения. Возможно, необходимо поменять тон или применять более простые фразы с мягким произношением.
Источник: