Печальная история, не правда ли? И подобная ситуация взята не из какой-нибудь мыльной оперы, а из жизни. Такое двойное предательство особенно больно пережить. Тем, кто столкнулся с похожими обстоятельствами на своем пути, приходится делать нелегкий выбор — простить или разорвать отношения. А еще всплывает вопрос более проблематичный, независимо от того какой вердикт будет вынесен, как пережить измену. Которая как змеиный яд отравляет все твое существование.
Как пережить измену мужа?
Понятно, что глупо просто сказать: «Не переживай, все устаканится и пройдет». Нет, такого рода душевная боль так просто не проходит даже со временем.
Рассмотрим советы, которые помогут справиться с этой проблемой.
- Не ломайте дров. Остыньте и подумайте о ваших дальнейших действиях. От принятого решения зависит не только ваша судьба, а и окружающих вас близких. Если измена мужа была результатом временной слабости, может, стоит его простить? Да, это будет не легко! Настройтесь на внутреннюю работу и переосмыслите все ваши действия. Простить, не значит просто сказать: «Я прощаю тебя». Простить – значит никогда больше об этом не вспоминать и не упрекать.
- Постарайтесь сосредоточить свое внимание на положительных чертах характера своего мужа. Посмотрите фотографии или видео фильмы, где вы вместе были счастливы. Воспоминания о былых чувствах помогут восстановить душевный дискомфорт и посодействуют налаживанию отношений.
- Если вы приняли решение уйти, знайте, что легче не будет. Это важно понимать. Ну, а если рассматривать такой поворот событий, постарайтесь не сидеть в депрессивном состоянии взаперти. Этим вы только усложните свое невеселое положение. Попытайтесь себя чем-то занять. Добивайтесь новых высот на работе, получите высшее образование, займитесь спортом. Выберите что угодно, главное находиться среди людей и не замыкаться.
- Повышайте свою самооценку. Не позволяйте обстоятельствам втиснуть вас в свои рамки то, что случилось, совсем не подразумевает вашу вину. Это может привести к злоупотреблению алкоголем или другим вредным привычкам. Вам оно надо? Будьте благоразумной и предусмотрительной.
- Ставьте цели на будущее и направьте все усилия для их достижения. Жизнь не закончилась, солнце все так же светит и земля крутится.
Ппрежде чем прийти к определенному судьбоносному решению следует разобраться в причине случившегося. Понятно, что хочется поскорее стереть это событие из памяти. Но это нужно сделать для того, чтобы не наступать на одни и те же грабли.
Возможные причины измены
Женская зависть. Как это ни странно, это чувство присуще всем женщинам. Волей не волей, мы обращаем внимание на ту, которая лучше одета или ездит на своей машинке, а не в метро. Даже лучшие подруги не имея то, что имеете вы, в глубине души будут завидовать вам. Особенно это касается личных отношений. Каждая из нас хочет опираться на сильное плечо мужчины. Поэтому ошибка многих замужних женщин — слишком близко впускать в свою жизнь других особ женского пола. Нужно соблюдать определенную дистанцию и ставить семью на первое место.
«Близорукий» выбор друзей. Понятно, что найти хорошего друга непросто. Доверительные отношения это еще не показатель, что подруга не подложит свинью. Понаблюдайте за своей подругой как бы со стороны. Как она ведет себя с другими мужчинами, какие у нее нравственные нормы? Встречается она или нет с женатыми? Все это расскажет вам о многом. Если подруга может переступать через общепринятые нормы, то не думайте, что вы будете исключением. Известно, что 99% мужчин, склонно к изменам. Зачем же нам самим провоцировать их?
Недостаточное внимание мужу. Современная женщина вся в суете и в заботах. Везде надо успеть и на работе и дома. Еще хочется поддерживать себя в форме. И часто оказывается, что муж оказывается на последнем месте. Вроде бы накормили, дома чисто, рубашки наглажены, ну что ему еще нужно? Оказывается, совсем не это. Подумайте над тем сколько раз сегодня, вы поцеловали своего мужа, сколько раз обняли. А сколько раз в неделю у вас болит голова? Вот и получается, что мужская физиология требует восполнить пробел в интимной жизни и ищет это на стороне.
Муж просто бабник. Существует тип мужчин слишком темпераментных. В таком случае женщина, находящаяся рядом с таким самцом или смиряется или уходит. Третьего не дано. Такого мужа изменить не возможно. Как говорится, видели глаза кого сами выбирали.
Когда возникают подобные «подножки» на жизненном пути самое время взять всю свою волю в кулак и не поддаваться бушующим эмоциям. Преодоление этого препятствия шанс подняться на новую ступень.
И последнее, если вы видите, что своими силами вы не можете справиться, лучше обратиться к квалифицированной помощи психолога.
Источник: