Почему правильный конфликт приводит к улучшению отношений?
Существует запрет на некоторые высказывания, которые могут усугубить конфликт и не решить тот вопрос, из-за которого произошло выяснение. Во время ссоры, необходимо тщательно отслеживать каждое слово, чтобы в душевном порыве, не перейти границу допустимых высказываний.
Не пользоваться запретными методами.
В категорию запретных тем относится:
— затрагивание личности друг друга и близких людей;
— угрозы о расторжении отношений;
— насаждение чувств вины и стыда.
Не стоит разными способами угрожать партнёру, говоря, что он не сможет жить без вашего внимания, денег, помощи и пр. Такими словами, вы внушаете тревогу и незащищённость своему близкому человеку, расстраивая его психику. Партнёр перестанет вам верить, считая вас предателем.
Если говорить о предательстве, то ни в коем случае нельзя поддаваться желанию изменить в отместку, так как это может привести к целому ряду психологических проблем в семье, которые очень сложно решить.
Если конфликт не переходит нужных границ, то он может послужить дальнейшему пониманию друг друга и постепенному снижению количества ссор. Через время, уменьшается их жёсткость, они заканчиваются быстрее и не задевают психику, появляется доверительность и тепло.
Выяснения отношения помогают избежать крупных конфликтов и очищению от накопившихся отрицательных эмоций.
Не избегать конфликтов.
Но часто бывает так, что один из супругов не хочет конфликтовать и выяснять отношения, тем самым, усугубляя ситуацию. Он может заранее извиниться, даже не узнав причины претензий. Он может, не зная проблему, признать свою вину или просто сбежать из дома, закрыться в комнате, устроить «молчанку», чтобы не участвовать в «разборках». Это психологически неправильный ход.
Если один из супругов чувствует обиду на своего партнёра и не пытается об этом сказать, чтобы не усугубить, и так не простую ситуацию, то этим он только вредит семейным отношениям. Ведь партнёр может даже не догадываться о его обидах и тех чувствах, которые он испытывает.
Проблема не решена и не устранена. Через время она обрастёт множественными эмоциональными недовольствами, которые будет труднее разрешить. Поэтому, не отмалчивайтесь и не откладывайте выяснение отношений, пусть даже через конфликт, ведь он поможет наладить отношения, поверить в существование чувств и желание жить вместе.
Нельзя брать на себя обязательства, которые вы не сможете выполнить. Невыполнение обещанного, может породить новый конфликт и тотальное недоверие.
Так же, необходимо понять, насколько вы сможете быть терпимым, чтобы безболезненно воспринимать конфликт и рассказать об этом партнёру, чтобы он знал границу допустимого.
Во многих западных семьях существует день для прояснения каких-то семейных недоразумений. Так же есть дни, когда любые претензии или ссоры под большим запретом и семейная пара с удовольствием посвящает время себе и своим удовольствиям. Такой подход значительно укрепляет семейные отношения, хотя и не исключает конфликтов.
Любите и берегите друг друга, а если не избежать конфликта, то соблюдайте толерантность!
Источник: