Для того чтобы жизненная энергия тратилась не напрасно, т. е. себе в ущерб, сначала нужно решить, на что она идёт, а потом составляется план с оптимизацией в распределении энергии и соответствовать ему.
Это является очень важным, потому что недостаток жизненных энергий приведёт к различным расстройствам и болезненным состояниям.
Куда мы тратим свою энергию:
1 – Незаконченные дела.
Приступ лени, скука или просто нежелание — могли привести к заброшенности в каком-то деле, а это в свою очередь может привести к утечкам жизненных энергий, которые незаметно для нас концентрируются на незавершённых делах. Кому-то они могут являться во снах с напоминанием о необходимости их завершения.
Поэтому необходимо браться за дело, которое вам «по плечу». Незавершённые дела – это наличие невыполненных обещаний и долгов, вами не возвращённых.
2 – Ложь, обман, вранье по любой причине
Чем больше преподнесённая ложь, тем больше она тянет жизненных сил и энергий: чтобы избежать разоблачения, возникает необходимость продумать все детали и на это может уйти много сил, как и на тяжёлый физический труд. Нужно постараться быть совершенно честным перед родными, коллегами, перед собой – жизнь тогда намного упростится, а энергия не будет напрасно тратиться.
3 – Страхи, враждебность и недоверия.
Страхи сродни лжи – требуют расхода больших жизненных энергий. Не доверительное или враждебное отношение приводит работу организма в стрессовый режим, и в результате ничего хорошего ожидать не приходится. Нужно запомнить, что проявление эмоций зависит от наших восприятий конкретных ситуаций и всего окружения. Нужно начать работать со своими эмоциями и это поможет в экономии жизненных энергий.
4 – Нехватка общения с природой.
Городская жизнь выматывающе действует на организм: отсутствует абсолютная тишина, постоянные проблемы, отсутствие чистого воздуха и нехватка времени для частого пребывания на природе. Мы подпитываемся жизненной энергией от деревьев, трав, пения птиц и много другого природного. В городе эта энергия быстро забирается или расходуется и оставляет нас, как «выжатый лимон».
5 – Наличие переживаний и перегрузок.
Организмом тратится огромное количество энергии, если работает с перегрузками и стрессами. Абсолютно каждая система в организме подвергается негативному воздействию стрессовых ситуаций.
6 – Пустой разговор, болтовня, сплетни
Не тратьте время и свой жизненный энергетический запас, на никому не несущие пользу, разговоры. Когда вы почувствовали, что ваша беседа перешла в ненужное русло, не стесняясь, закончите беседу. Нужно помнить, что наша жизнь не настолько длинна, чтобы тратить её на пустую болтовню.
7 – Обида, обидчивость, жалость
Наличие неумения и нежелания прощать, привычки разжигания в себе злости и обид – это самые худшие человеческие качества. Питание негативных эмоций происходит из нашей жизненной энергии и постепенно они (эмоции) возрастают до неимоверных величин. Когда у вас отсутствует желание в прощении какого-то человеческого проступка, задумайтесь, — непоправимый вред наносится, прежде всего, самому себе и как итог – больная психика, страдает физическое здоровье и теряется невосполнимый запас жизненных энергий.
8 – Недосыпание.
Где возьмется жизненная энергия, когда отсутствует отдых для тела и души. Сбой в биоритмах может привести к непониманию организма: он недоумевает, как справиться с поставленной перед ним задачей без чётких графиков в отдыхе и работе. Ему не понятно, отчего произошли изменения в привычных ритмах работы, он начинает устраивать забастовки.
9 – Наличие вредных плохих привычек
Нашему организму наносится много вреда от алкоголя, наркотиков или курения. Существуют вредные привычки, но мы их порой не замечаем, они связаны с перееданием, употреблением продуктов вредных для организма, привычкой негативного отношения к происходящему, в обвинении всего мира в постоянных неудачах и прочее. Плохое питание ведёт к затруднённому выведению токсинов из вашего организма, и как итог – болезнь в печени и в почках. Приобретенная привычка к негативному отношению и мышлению, может привести к сбою во всех жизненно важных системах.
10 – Существование внешних факторов, а так же болезней.
Не оспорим факт существования внешних факторов, на которые сложно или невозможно повлиять. Но прекратить потери жизненных энергий, общаясь с малоприятными людьми, можно каждому. Основное – не злясь, в спокойной форме, прекратить все разговоры или конфликт с тем, кто для вас неприятен. Не давайте ему возможность испытывать наслаждение, видя вашу уязвимость.
Если вы не можете проследить траты ваших жизненных энергий, то распорядитесь вашей энергией, как своими финансовыми потоками. Нужно сделать список, на что затрачивается энергия, решить, что в энергетических расходах можно сократить, или какое полезное дело требует увеличения энергетических затрат. В таком случае у вас произойдёт правильное сбалансирование жизни и освободится много сил для воплощения всех ваших планов!
Источник: