При помощи кальция из организма выводится лишняя жидкость, которая накапливается в организме. В связи с этим, для людей, страдающих от почечных и сердечных заболеваний, полезно питаться творогом и блюдами, в состав которых входит этот продукт.
К полезным свойствам творога, относится умение поддерживать обменные процессы и это говорит о том, что он полезен для всех, желающих худеть и иметь красивые формы. Употребление творога должно составлять до 200 грамм, при ежедневном применении в пищу.
Источник: