Под термином фиброзно-кистозной мастопатии подразумевается незлокачественная патология молочных желёз, причиной появления которой являются некоторые гормональные изменения в тканях груди. Молочная железа состоит из трёх видов тканей – железистой, жировой и соединительной, которые всегда содержатся в определённом соотношении и нарушение соответствующих гормонов неизбежно приводит к такому распространённому заболеванию, как фиброзно-кистозная мастопатия. Для данного заболевания характерно появление в молочных железах уплотнений и увеличение лимфоузлов в области подмышечной впадине. Чаще всего наблюдается у женщин в послеродовом периоде и в период климакса, так как в это время организм кардинально перестраивается на новую работу и соответственно начинают «шалить» гормоны.
Чтобы восстановить нормальный гормональный баланс и избежать его резких скачков, просто необходимо правильно питаться – соблюдать своеобразную нестрогую диету, которая вполне может заменить дорогостоящие и менее полезные для организма гормональные препараты. Подробнее смотрите по этой ссылке.
Как продукты влияют на организм женщины?
Для начала стоит сказать, что абсолютно все продукты так или иначе оказывают влияние на наш организм. Есть некоторые виды продуктов, которые наиболее сильно влияют на стероиды (те гормоны, увеличение или уменьшение которых приводит к гормональным сбоям в организме). Например, при увеличенном потреблении белка уровень андрогена в крови снижается, а уровень эстрогена растёт. Большое значение имеют употребляемые в пищу витамины, ведь именно они являются главными поставщиками клетчатки в организм, которая имеет противоопухолевые свойства. Женщинам с данной патологией предписывается есть продукты, содержащие клетчатку, а также пить не менее двух литров жидкости в сутки.
Полезные и вредные продукты при фиброзно-кистозной мастопатии
В первую очередь при обнаружении заболевания пациенткам прописывают особенную диету, с помощью которой количество гормонов будет постепенно урегулироваться и содержаться в норме.
- Бобовые. Класс бобовых наиболее важен к употреблению при мастопатии, так как вещества, в них содержащиеся, уменьшают синтез эстрадиолов. Главный представитель бобовых – соя – содержит природное подобие гормонов, которые воспроизводит организм. Можно употреблять в виде йогурта, порошков или в свежеприготовленном виде. Нормализует гормональный баланс и уменьшает размеры опухоли.
- Шпинат и брокколи. Эти продукты очень полезны для женщин тем, что содержат в своём строении вещества, которые не дают опухолевым клеткам превратиться в раковые клетки. Специалисты настоятельно рекомендуют употреблять продукты в самом свежем виде с добавлением растительного масла.
- Морепродукты, рыба. Абсолютно все продукты моря содержат такие вещества, как селен и ликопин. Селен способствует регуляции функций щитовидки, с помощью которой организм усваивает йод из окружающей среды и продуктов. Йод в свою очередь восстанавливает гормональный баланс.
- Помидоры и томатный соус. Помидоры и томатный соус полезны тем, что содержат в своём составе уже знакомый нам ликопин. Как ни странно, но в томатном соусе содержится больше ликопина, чем в свежих помидорах.
- Кисломолочные продукты. Молоко, а также всё, что из него произведено полезно при мастопатии, так как содержат достаточно много кальция, который просто необходим всему организму.
Стоит сказать пару слов о тех продуктах, о которых стоит забыть совсем или вспоминать как можно реже.
- Кофе, шоколад, газировки. Содержат большое количество метиксантинов, способствующих синтезу соединительной ткани молочных желёз, которая в свою очередь может накапливать лишнюю жидкость. Из-за наличия жидкости опухоль или уплотнение будет увеличиваться в размерах.
- Макароны, мучные изделия. Рекомендуется отказаться от мучной продукции, т.к. именно она стимулирует выработку тех гормонов, которые усугубляют болезнь.
- Вредные привычки. Курение, алкоголь и другие вредные привычки оказывают негативное воздействие не только на деятельность молочных желёз, но и на весь организм в целом.
Для более быстрого и успешного выздоровления необходимо не только принимать прописанные препараты, но и стараться как можно тщательней соблюдать диету и выбирать продукты питания, и своевременно посещать врача-маммолога.
Больше информации можно найти в источнике.
Источник: