Блюдо средней калорийности. Как же приготовить салат из кальмаров со свеклой?
Таким салатом можно украсить праздничный стол и порадовать им родных и близких. Это бюджетное блюдо состоит из доступных ингредиентов. Их можно заранее приготовить, чтобы перед приходом гостей, быстро нарезать.
Для приготовления салата из кальмаров со свеклой, Вам понадобится:
— 2 отварные свеклы;
— 4 варёные тубы кальмара;
— 2 маринованные огурчика;
— 1 помидор (необязательно);
— 2 отварные яйца;
— 3 ст. ложки майонеза (можно заменить сметаной или соусом из сметаны с майонезом).
Как готовить салат из кальмаров со свеклой:
* кальмары нарезать в виде соломки;
* огурцы порезать на мелкие кубики;
* яйца и свеклу отдельно натереть на крупную тёрку;
* все ингредиенты выложить слоями в прозрачный салатник или на плоское блюдо, используя кольцо;
* каждый слой полить соусом со сметаны и майонеза;
* верх салата украсить, тонко нарезанными дольками помидора или измельчённой зеленью.
Получается вкуснейший и полезный салат, наполненный витаминами и важными минералами. Салат из кальмаров со свеклой можно брать с собой на работу, ведь он даст хороший заряд бодрости и надолго сохранит чувство сытости.
Приятного аппетита, желает Вам Family-and-i.com семейный информационный портал!
Источник: