Как бы ни изощрялись сторонники здорового образа жизни, стараясь отвадить от сладких грёз в яркой упаковке, всё равно ни один праздник не обходится без сладостей. Однако, всегда нужно помнить, чтобы не испортить себе и гостям праздник, необходимо покупать сладости у проверенных производителей и поставщиков оптовой продукции. Нужно поинтересоваться всеми компонентами, которые входят в состав конфетных изделий.
О пользе конфет многое известно с давних пор, когда для их изготовления применялись исключительно натуральные компоненты. В наше время существуют рецепты многих сладостей, в состав которых входят натуральный шоколад, высушенные фрукты, орехи и натуральные красители.
Безусловно, шоколад – король всех существующих сладостей из-за высокого содержания какао. Плод какао обладает антисептическим свойством и способен нейтрализовать опасную инфекцию, а так же он может остановить воспалительный процесс.
Высокая концентрация углеводов в конфетах, способна подарить нам жизненные силы, участвует в кроветворных функциях, помогает нашему организму справляться с заболеваниями, ускоряет обменные процессы.
Чтобы не получить вред от конфетных изделий, нужно правильно употреблять их в пищу. Большое количество сладостей, как и любых других продуктов в питании может привести к появлению различных заболеваний. Нельзя забывать золотое правило – «всё должно быть в меру».
Не более 50 г. ежедневно и в послеобеденное время(утром и в вечернее время не рекомендуется) – и польза от конфет вам обеспечена. Повышение жизненного тонуса, улучшение настроения, прилив бодрости и масса самых лучших проявлений могут обеспечить конфеты, если правильно их употреблять.
Разумная дозировка и внимательно изученная упаковка продукта, где указывается количество добавок и происхождение красителей, помогут избежать многих отрицательных влияний химических компонентов на организм.
Источник: