— 1 – Никому нельзя нарушать твои «границы и права». Никому нельзя применять к тебе какую-либо силу, принуждая к каким-либо действиям, противоречащим твоим желаниям. Так же неприемлемы угрозы, «дразнилки», причинение боли. Если тебе создали некомфортную ситуацию, то соберись с силами и постарайся защититься словом или действием.
Но не забывай, что ты тоже должен с уважением относиться к правам других людей.
— 2 – Сохраняй уверенность в своих мыслях и действиях.
Родителям необходимо всячески поддерживать и хвалить своего ребёнка за положительные самооценки и за умение высказывать своё мнение. Не забывайте его похвалить за проявление хорошего поступка. Критически относитесь к собственным ошибкам. Научитесь ценить своего ребёнка и его успехи, ведь этим вы способствуете развитию его уверенности в себе и своих действиях.
— 3 – Нужно верить в светлое и лучшее.
Родителям нужно научить ребёнка видеть больше хороших проявлений, не «зацикливаясь» на негативных вещах. Человек-оптимист с лёгкостью воспринимает мир, и к таким людям притягиваются такие же положительные люди, наполненные позитивом.
— 4 – У тебя есть все права для личного мнения.
Родителям нужно постараться в создании различных условий для приобщения ребёнка к общению и беседе с людьми разного типа. Опыт поддержки разговора, высказывание своего мнения, общение с людьми по разным поводам, даст ребёнку неоценимый опыт и уверенность в себе.
— 5 – Ребёнок должен знать, что драка является самым худшим вариантом для решения проблем — они могут только усугубиться. Лучшие решения достигаются при помощи слов.
— 6 – Ни за что нельзя поддерживать ребят, дразнящих тебя или кого-то.
Родителям необходимо правильно пояснить ребёнку, что у всех есть имена, которые для них представляют определённую ценность. К придуманным прозвищам и дразнилкам нужно проявлять негативное отношение.
— 7 – Не нужно бояться своих отказов, говоря «Нет».
Родителям нужно донести ребёнку о его возможностях в выборе, и что он всегда может сделать отказ, сказав «Нет». Основное — к его выбору отнесутся с уважением.
— 8 – Попроси помощи, если ты в ней нуждаешься.
Родителям нужно научить ребёнка обращаться за помощью, если самому сложно справиться с ситуацией. И прежде всего, это должны быть родители, которые помогут в решении проблем.
— 9 – Приобщись к спортивным занятиям. Тренировки, участие в спортивных мероприятиях и тем более, полученные достижения, способны значительно повысить самооценку и уверенность в своих возможностях. При помощи спорта развивается выдержка и терпение.
— 10 – Никогда не провоцируй и «не задирайся» к другим детям, чтобы потом не жаловаться.
Родителям на заметку. По мнению многих психологов, слабых детей редко обижают. Устойчивая агрессия идёт к «занозистым» детям, которые любят «задираться», а потом жаловаться на обиды. Таких детей нужно учить, не столько «держать оборону», сколько правильным отношениям с окружающими: без зависти, обид, без претензий на незаслуженное лидерство, без ехидства и тому подобное, а больше проявлять хорошего доброжелательного отношения к другим.
Источник: