Причинами возникновения психологического выгорания у детей могут служить:
— высокие нагрузки на уроках;
— на спортивных занятиях;
— на развивающих курсах;
— конфликтная ситуация в семьях;
— беспокойство, из-за боязни не выполнить родительские надежды;
-из-за отсутствия ощущений, связанных с безопасностью;
-наличие постоянных одёргиваний и запретов и т.д.
С сожалением нужно отметить, что в мире происходят изменения, которые лишают детей безмятежности.
Основными признаками в детском психологическом выгорании являются:
* наличие усталости,
* апатичности;
* гиперчувствительности;
*повышенной раздражительности и чувствительности;
* нарушение ночного отдыха.
Появление неожиданных трудностей в школьной учёбе:
— 1 — появляется невнимательность;
— 2 –теряются интересы к учебному процессу;
— 3 – отсутствие концентрации и частое непонимание обращённых к нему слов;
— 4 – отсутствие веры и пр.
Способы борьбы с детским психологическим выгоранием.
Ребёнок нуждается в полноценном отдыхе, ведь он менее устойчив к стрессовым ситуациям, чем взрослые. При появлении первых признаков, которые говорят об эмоциональном выгорании ребёнка, необходимо обеспечить его щадящим режимом, как при болезнях:
— несколько дней не отправлять на занятия;
— баловать вкусными продуктами;
— дать больше внимания, заботы и любви.
Так же, когда у ребёнка появляются первые симптомы, связанные с нервно-эмоциональным перенапряжением, необходимо понизить давления, психологического характера. Родители должны позволять ему быть ещё маленьким и прекратить требования быстрого взросления, самостоятельности, сдержанности и пр.
Если возникают сложности самостоятельного решения проблем, то нужно обратиться к детскому психологу, а так же к врачу, за назначением успокаивающих.
Источник: