Фобия – это безосновательная боязнь какого-нибудь явления, процесса либо объекта. Существует большущее количество страхов, преодолеть которые человеку может посодействовать лишь спец.
Содержание:
-
Что такое фобия? Предпосылки появления страхов
Какие бывают фобии: перечень самых узнаваемых видов
Исцеление фобий: как преодолеть ужасы
Фобии узнаваемых людей
Что такое фобия? Предпосылки появления страхов
Состояние ужаса перед чем-либо обычно не поддается логическому разъяснению и может перейти в паническую атаку либо невроз. Это очень усложняет жизнь человека, доставляет дискомфорт, мешает ему правильно посмотреть на вещи, а в наиболее томных вариантах – вполне меняет личность. Тревога может возникать как при столкновении с объектом ужаса, так и при мысли о нем.
Фобия, мешающая нормально жить, просит проф исцеления.
Главный признак ужаса перед чем-либо – это желание не контактировать с объектом либо не попадать в определенную ситуацию.
Физические симптомы (Симптом от греч. — случай, совпадение, признак — один отдельный признак, частое проявление какого-либо заболевания, патологического состояния или нарушения какого-либо процесса жизнедеятельности):
-
возникновение дрожи и прохладного пота;
чувство «комка» в горле, удушье;
дискомфорт в животике, расстройство кишечного тракта;
слабость, чувство оцепенения;
более частое биение сердца.
Буквально установленной предпосылки недуга не существует. Большая часть профессионалов говорят, что боязнь чего-либо возникает в ранешном возрасте. По мере взросления у неких ужасы проходят, а у остальных напротив обостряются.
Факторами развития являются:
-
пережитая в прошедшем стрессовая ситуация;
наследственность;
чрезвычайно развитый инстинкт самосохранения.
Почти всегда назойливые состояния появляются у чувственных и чувствительных людей. Волнения нередко диагностируют у человека с богатой фантазией, потому что ему трудно бывает различить настоящую опасность от воображаемой.
Какие бывают фобии: перечень самых узнаваемых видов
Всего насчитывается около 300 различных видов, которые различаются по нраву объекта ужаса, степени тяжести, симптомам и т.д. Главные: зоофобии, агорафобии, социальные и остальные боязни.
1. Арахнофобия
Боязнь хоть какого вида и размера пауков. Один из самых всераспространенных страхов, который провоцирует панические атаки при виде представителей отряда членистоногих.
2. Энтомофобия
Представляет собой тревогу перед классом насекомых. Есть разновидности данной для нас группы: паника перед пчелами (апифобия), также червяками, гусеницами, слизняками и иными созданиями, напоминающими червяков (сколецифобия).
3. Сoциoфoбия
Общее заглавие, описывающее боязнь людей и всех публичных явлений. Почаще всего человек, страдающий сиим недугом, старается жить в одиночестве. Есть и другое направление – демофобия, когда жутко находиться в массе.
4. Скотофобия
Это ужас, которому подвержены люди в любом возрасте. Выражается в паническом либо тревожном состоянии от мглы. Одна из разновидности – никтофобия, когда человек боится пришествия ночи.
5. Батеофобия
Выражается в ужасе от высоты либо же глубины. Человек быть может испуган не только лишь, находясь на большенном расстоянии от земли, да и в процессе удаления от нее (поднимаясь на лифте либо по лестнице). Всераспространенная разновидность – тревога от перемещения на самолете, которая именуется аэрофобией.
6. Трипофобия
Необыкновенный ужас, проявляемый паническим состоянием от вида циклических дыр и отверстий. Люди с данной для нас фобией не могут тихо глядеть на кораллы, мелкие норы насекомых, суровые дерматологические патологии.
7. Фобии заболеваний
Категория ужаса заразиться заболеваниями представлена различными видами. Человек может страшиться болезней онкологического нрава (канцерофобия), венерического (венерофобия), заразного (бациллофобия) либо же патологий сердца (кардиофобия).
8. Эргофобия
Появление тревожных состояний от совершения физического либо умственного труда, также действий, которые требуют проявления каких-то способностей. Иными словами, человек испытывает тревогу за работу и все, что с ней соединено.
9. Тaнaтoфoбия
Проявляется в тревожности и панических атаках при мысли о погибели. Ученые связывают это состояние со ужасом неизвестности. В тяжеленной форме мысли о смертельном финале перебегают в назойливую идею, абсурд и вызывают наисильнейшие нервные (относящиеся к пучкам нервов) расстройства.
10. Клаустрофобия и агорафобия
Числятся самыми всераспространенными ужасами. 1-ая подразумевает панику в закрытом пространстве (людям становится жутко двигаться даже в лифте), 2-ая – в пустом либо открытом. В этом случае человек начинает паниковать, когда осознает, что ему негде укрыться.
11. Офидофобия
Нервное (Нерв — составная часть нервной системы) состояние при виде всех змей. Так же встречается герпетофобия, когда человек опасается не только лишь змей, да и всех представителей рептилий и пресмыкающихся.
12. Кoулpoфoбия
Всераспространенный ужас у людей (в индивидуальности – обитателей западных государств) при виде либо идей о клоунах.
13. Кинoфoбия
Предполагает внутри себя появление паники при виде собак. Делится на некоторое количество видов: ужас инфецирования бешенством либо же боязнь укусов.
14. Филoфoбия
Состояние, при котором человек подсознательно либо осознанно боится заводить доверительные дела с обратным полом, другими словами втюриться. Нередко это назойливое состояние вызвано нежеланием хлопотать о ком-либо, утратить свободу либо брать ответственность за свои поступки.
15. Аутофобия
Выражается в ужасе остаться одиноким. По статистике конкретно эта фобия часто ведет к самоубийству.
16. Бактериофобия
Выявляется в боязни инфецирования бактериями. Человек так же может начать паниковать, когда на него попадает грязюка (аутомизофобия) либо пыль (аматофобия).
17. Трипанофобия
Свойственна для людей, которые не переносят инъекции. При виде иглы человек может свалиться в обморок. Также нередко встречается непереносимость вида крови (внутренней средой организма человека и животных) (гемофобия). К данной для нас группы относят ятрофобию – панику перед медперсоналом, также нозокомефобию, когда человек опасается посещать мед учреждения.
18. Талассофобия
Представляет собой появление тревожных состояний при мысли о путешествии по морю либо во время него. Не так нередко встречается боязнь пресных водоемов с течением. Наиболее всераспространенный недуг – плавать в воде (аквафобия).
19. Aндpoфoбия
Избегание контактов с мужиками. Время от времени сопровождается ненавистным отношением, брезгливостью, неадекватным поведением. Аналогично существует ужас дам с таковыми же признаками (гинекофобия).
20. Афенфосмофобия
Выражается в неприязни прикосновений. Человек избегает тактильного контакта с окружающими. В неких вариантах это сопровождается омерзением.
Исцеление фобий: как преодолеть ужасы
Достаточно нередко человек живет со своими ужасами, но они ему не причиняют беспокойства. Иной вопросец, когда он сам старается избегать противных ситуаций. Но встречаются случаи, когда человеку тяжело без помощи других совладать с неувязкой, и в этом ему может посодействовать лишь спец.
Всеохватывающее исцеление проводит психоаналитик: физиотерапия, транквилизаторы либо антидепрессанты, психотерапия, особая диета (Диета — совокупность правил употребления пищи человеком или другим живым организмом).
В томных вариантах докторы практикуют гипноз. Без помощи других избавиться от фобии достаточно трудно. Можно испытать расслабляющие методики, дыхательную гимнастику, игнорирование нехороших мыслей. Обратиться к психоаналитику нужно, если безосновательный ужас вызывает панику и наисильнейшую тревогу, либо же тревожное состояние не проходит наиболее полугода.
✦ Читайте еще ✦
10 методов избавления от депрессии
Фобии узнаваемых людей
У почти всех певцов, композиторов, актеров и писателей есть свои ужасы, с которыми им приходится жить и работать. Завышенный чувственный уровень, по роду их деятельности, невольно провоцирует волнения.
Фобии знаменитостей:
-
Скарлетт Йоханссон мучается блаттофобией. Женщина страшно опасается тараканов. Разъясняет она это тем, что в один прекрасный момент, проснувшись, нашла, что по лицу у нее ползало насекомое больших размеров.
Джонни Депп нашел у себя коулфобию. Ужас возник еще в детстве. До сего времени актер борется с паникой при виде клоунов.
Певица Рианна с страхом глядит на всех рыб. Ее состояние именуется ихтиофобией. С молодых лет женщина не плавает в море, отдавая предпочтение бассейнам.
Стивен Кинг опасается числа «13», старается не летать на самолете и избегает общества котов. От крайней фобии (айлурофобии) мучались такие известные личности, как Александр Величавый, Гитлер, Наполеон, также Цезарь.
Дэвид Бекхэм мучается атаксофобией. Мужик признается, что время от времени его поведение похоже на назойливую идею. Он горячится, если вещи находятся не на собственных местах либо лежат неорганизованно.
Орландо Блум приходит в кошмар от вида свиней. Его состояние именуется поркуфобией. В один прекрасный момент паническая атака помешала ему на съемках кинофильма.
Тафофобией мучались сходу несколько выдающихся личностей. Быть похороненным живьем до кошмара страшился сказочник Андерсен, автор Шопен и писатель Гоголь. Состояние было так томным, что все эти люди нередко оставляли записки, что они прочно дремлют, а не погибли.
По статистическим данным паническим атакам подвержено около 6% людей. В Америке от фобий мучается практически 7% населения, а в Англии цифра приближается к 9%. Медикаментозная терапия (Терапия от греч. [therapeia] — лечение, оздоровление), консультации у психоаналитика, расслабляющие процедуры – все это поможет избавиться от фобии, мешающей нормальному виду жизни.